私が産後ダイエットに成功した方法

Vアップシェイプリフト

産後4ヶ月で7.5キロのダイエットに成功した私が産後ダイエットで成功するために必要な情報をご紹介します。

産後の経過期間に関係なく痩せることが可能。

辛い食事制限や無理な運動は 一切不要。

リバウンドを起こさずにキレイなスタイルを持続させるダイエット方法。

毎日3分から5分しっかり実践するだけ。

体はスリムにバストはそのままキープ。

産後に関係なく痩せることができる。

ダイエットが長続きしない人でも続けられる方法。

便秘が解消されてくびれができる。

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Vアップシェイプリフト

 

産後ダイエットをする時は、
できるだけ体に無理な負担を
かけたりしないようにするのが原則です。

 

無理な産後ダイエットは、
体調を崩す原因にもなりかねません。

 

自分の体調と相談しながら行うことも
忘れないようにしましょう。

 

産後間もなくから始める産後体操など、
段階を経て徐々に体を動かしたり、
歩いたりするようになると、
本格的に産後ダイエットのスタートです。

 

でも、1日数分とは言え運動のために
時間を取ることも出来ない人も多いと思います。

 

そういう時にぴったりの人気商品が、
Vアップシェイプリフトです。

 

Vアップシェイプリフトとは?

 

Vアップシェイプリフトは、松本伊代さんの夫で
実業家、タレントとして活躍中のヒロミさんが
プロデュースした加圧スパッツになります。

 

(※この写真は実際に私が使っているものです。)

(※写真をクリックすると私と同じものが買えます。)

 

Vアップシェイプリフトは、
日本テレビの「有吉ゼミ」でも紹介されて、
口コミでも人気が出るようになりました。

 

そのおかげもあって、
発売以来累計40万枚を突破している
人気加圧スパッツです。

 

ヒロミさんの話によると、
日本人は普段お尻の筋肉や
太ももの内側の筋肉を
あまり使わず過ごしているそうです。

 

Vアップシェイプリフトを履くだけで、
普段使っていない太ももの内側の筋肉や
お尻に圧力がかかるようになります。

 

そのため、履いて歩くだけで
自然にヒップアップ出来て、
太ももも細くなって、
美脚になれるように開発されています。

 

特に女性はパンプスや
ヒールを履いたりする機会が多いので、
前傾姿勢で歩くことが多くなります。

 

そうすると、姿勢が悪くなり、
骨盤も歪んでスタイルも悪くなります。

 

お尻が下がったり、太ももが大きくなるのは、
この前傾姿勢が原因だとも言われています。

 

Vアップシェイプリフトを履くことで、
前傾姿勢でスタイルが悪くなったお尻や太ももが、
ギュッと加圧されてたるみを補正してくれます。

 

そして、履いているだけで背筋が伸びて、
お尻の大殿筋や太ももの裏側にある
ハムストリングが使われて、
自然とスタイルが良くなります。

 

無意識に背筋を伸ばして、
正しい姿勢で自然に歩くことができるので、
疲れることもありません。

 

ちなみに、Vアップシェイプリフトは
男女兼用になっていますので、
ご夫婦やカップル同士でも
使うことが出来ますよ。

 

最近、メタボでお腹の脂肪が気になったり、
仕事が忙しくて運動する時間がない男性も
使うことが出来ますよ。

 

Vアップシェイプリフトのカラーは、
ベージュとブラックの2色あります。

 

男性には、ブラックがお勧めです。

 

 

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(※Vアップシェイプリフトの類似品や偽物にご注意下さい!)

 

Vアップシェイプリフトの特徴とは?

 

1.しっかり締める骨盤ベルト内臓!

 

Vアップシェイプリフトには、
骨盤をサポートするための
補正機能が内臓されています。

 

骨盤のズレの原因と言われている腸骨をサポートして、
歩きながら骨盤の歪みを整えることが出来ます。

 

そのため、下腹に脂肪が付にくくなって、
履くだけですっきとしてきます。

 

2.O脚を防ぎ美しく締める構造!

 

O脚の原因は、歩く時に
がに股になっていることだと言われています。

 

この他、太ももの横の筋肉が衰えていることも
原因だと言われています。

 

Vアップシェイプリフトは横側から引き締めて、
綺麗な歩き方をサポートしてくれます。

 

3.内もものたるみに2重サポート!

 

太ももの内側についているお肉が、
気になっている方も多いのではないでしょうか?

 

Vアップシェイプリフトには、
太ももの内側にあたる箇所に
パワーネットが内臓されていて、
太い足を細く綺麗に見せるための
サポートをしてくれます。

 

4.ヒップラインの補正にサテンパワーネット採用!

 

Vアップシェイプリフトには、
圧着効果のある高品質素材の
サテンパワーネットが使われています。

 

そのため、肌触りも良く、
脱着する際も簡単で、
スルリと履いたり脱いだりできます。

 

そして、履き心地も抜群に良くなっています。

 

また、生地が凹凸加工されているので、
皮膚をしっかりととらえて、
筋肉を効率的に加圧することが出来ます。

 

ちなみに、Vアップシェイプリフトは何度洗濯しても
すぐによれたりしない素材が使われています。

 

そのため、Vアップシェイプリフトの様々な機能も
衰えることは全くありません。

 

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Vアップシェイプリフトの効果とは?

 

Vアップシェイプリフトを履くことで、
以下の効果が期待できます。

 

垂れているお尻が上がる効果。

 

太ももが細くなって美脚になる効果。

 

骨盤がケアされて歪みが整う効果。

 

猫背を予防、改善して姿勢が良くなる効果。

 

O脚を予防、改善する効果。

 

Vアップシェイプリフトの効果を高める方法とは?

 

Vアップシェイプリフトの効果を
さらに高めたい場合は、履きながら
腹式呼吸をするようにしましょう。

 

腹式呼吸はボイストレーニングなどでも
取り入れている呼吸法です。

 

腹式呼吸とは、
横隔膜を動かす呼吸法です。

 

ゆっくりと鼻から息を吸って、
口から息を吐き出します。

 

この時に、お腹を出したり、
引っ込めさせたりして、
横隔膜を上下に動かしながら呼吸をします。

 

腹式呼吸の詳しいやり方は、
以下の動画を参考にして下さいね。

 

 

では、腹式呼吸をすると、
どうして効果的なのでしょうか?

 

実は、腹式呼吸をすることで、
内臓の血流が良くなって、
新陳代謝も良くなります。

 

その結果、内臓の脂肪が、
燃焼しやすくなるんです。

 

そして、腹部のインナーマッスルという
普段鍛えにくい筋肉を鍛えることが出来ます。

 

筋肉を鍛えることで、
脂肪が燃焼されます。

 

そのため、痩せやすい体質になるんです。

 

また、内臓が刺激されることで、
腸など消化器官が活性化されます。

 

そのため、お通じが良くなり、
便秘の解消も期待できるんです。

 

腹式呼吸は1日5分程度でOKです。

 

時間のある時はVアップシェイプリフトを履いて、
ウォーキングをしながら腹式呼吸をすると、
さらに脂肪燃焼効果が高まりますよ。

 

また、どの加圧スパッツでも
履く時間が長いほうが効果があります。

 

ただし、Vアップシェイプリフトを
履いたまま寝るのは止めましょう。

 

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Vアップシェイプリフトのサイズの選び方とは?

 

せっかくVアップシェイプリフトを買っても
自分に合ったサイズを選ばないと、
思っているような効果は期待できません。

 

また、Vアップシェイプリフトの使用後は、
衛星上の問題のために返品や交換が一切できません。

 

そこで、Vアップシェイプリフトの
サイズの選び方について説明しますね。

 

Vアップシェイプリフトの適応サイズは、
以下の通りです。

 

Mサイズ  :ウエスト61〜67cm、ヒップ83〜93cm
Lサイズ  :ウエスト67〜73cm、ヒップ86〜96cm
LLサイズ :ウエスト73〜79cm、ヒップ89〜99cm
3Lサイズ :ウエスト78〜86cm、ヒップ91〜103cm

 

パンツなどのサイズを選ぶ時は、
ついついウエストで選んでしまいがちです。

 

でも、Vアップシェイプリフトは、
ヒップのサイズで選ぶようにしましょう。

 

ヒップのサイズが小さいものを買った場合、
履いてもウエストまで来ません。

 

また、ヒップのサイズが合っていないと、
緩めな感じになってしまって、
加圧の効果も感じられません。

 

ですので、Vアップシェイプリフトを買う時は、
自分のヒップのサイズに合わせて買うようにしましょう。

 

また、Vアップシェイプリフトは圧が強いので、
効果を高めたいために小さいサイズを
購入しないようにしましょう。

 

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Vアップシェイプリフトにデメリットはあるの?

 

Vアップシェイプリフトは、
メリットも多いですが、
もちろん、デメリットもあります。

 

Vアップシェイプリフトは、
足首まである10分丈とは違い
膝上までの3分丈になっています。

 

ですので、ふくらはぎも引き締めたいと
思っている方には向いていません。

 

ただし、10分丈の場合は足首まであるので、
スカートなどは履くことが出来ません。

 

Vアップシェイプリフトは3分丈なので、
ミニスカート以外なら大丈夫ですよ。

 

類似品の加圧スパッツの中には、
3分丈と10分丈のどちらかを
選べるものもあります。

 

なので、個人的にはVアップシェイプリフトも
10分丈のものがあればいいとなと思いました。

 

Vアップシェイプリフトの口コミはどう?

 

実際に使っている人の感想も
気になりますよね?

 

そこで、Vアップシェイプリフトの
口コミを調べてみました。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

<30代女性>

 

産後の骨盤矯正用に購入しました。

 

見た目は普通のガードルぽいですね。

 

思ったよりも丈が短いですね。

 

履いてみると思ったほど、
きつくはなかったです。

 

長時間履いていても問題ありません。

 


<20代女性>

 

産後の体型を戻すために買いました。

 

適度な締め付けが合って、
とても履きやすいです。

 

歩くたびに内腿に刺激を感じます。

 

運動が苦手な私には
向いていると思いました。

 


<40代女性>

 

苦しくも無く悩んでいたお腹がペッタンコ!

 

少しきつかったスカートも緩くなりました。

 

今後も毎日履いて頑張りたいと思います。

 


<50代女性>

 

私には期待していたほどの
ものではありませんでした。

 

半年持たずにすぐに破れます。

 


<20代女性>

 

Mサイズを買いましたが、
思ったほど締め付ける感じはないです。

 

しばらくすると、
履いていることも忘れるくらいです。

 

これで効果があるのか疑問です。

 


<40代女性>

 

締め付けられてる感じはありません。

 

ズボンを履いた時に裾の境界線がわかります。

 

見た目はあまりよくありません。

 

家で履くようにしています。

 


<20代女性>

 

サポート力もあって履き心地は良いです。

 

ただ、太ももに段差ができてしまうので、
スキニーパンツ以外に履いています。

 


<30代女性>

 

ワコールのガードルと
大差ないように思います。

 

でも、骨盤矯正のVラインは
効果あるのかなと思います。

 


<30代女性>

 

Mを買いました。

 

締め付け具合は苦しくなく、
調度いいですね。

 

これを着て毎日育児と家事をしています。

 

産後太くなった太ももとお尻が、
引き締まりました。

 


<50代女性>

 

年を取るにつれてお腹が出てきたので購入。

 

仕事中これを付けています。

 

仕事中よく動くので、
お腹の所が丸まるか心配しました。

 

でも、丸まることもなく、
苦しくもなく愛用しています。

 

ポッコリした下腹が押さえられて、
締め付け感もないのでいいですね。

 


<20代女性>

 

太ももが太いためMかLで迷いましたが、
Mでよかったです。

 

脱着しやすくて、
履いていて苦しい事はありません。

 

ジーンズの後ろ姿が、
少しすっきりして見えます。

 


<30代女性>

 

とても肌触りが良く、
チクチクすることもありません。

 

薄手で通気性がよいので、
夏に履いても大丈夫です。

 

しっかり圧力を感じるのに、
くい込まず苦しくないです。

 

履くとお尻と太ももに
効いてるのがわかります。

 

着用してウォーキングしてたら、
1ヶ月で太ももに隙間が出来ていました。

 

股上が少し浅めなのが残念です。

 


<20代女性>

 

二人目を出産後に
産後太りをなんとかしたくて買いました。

 

これを履いて1時間歩いたら、
次の日に軽く筋肉痛になっていました。

 

産後のポッコリお腹はまだ解消していませんが、
少し引き締まったような気がします。

 

便通も良くなったので嬉しいです。

 


<30代女性>

 

産後の体型回復のために購入しました。

 

生地が思ったよりしっかりしていて、
軽くてとても履きやすいです。

 

太もも回りの締め付け感も程よくいい感じです。

 

これを履いて日常生活をしているだけで、
少し痩せました。

 

今後は運動も合わせて引き締めたいと思います。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

Vアップシェイプリフトの口コミは、
賛否両論あるものの
全体的に良いものが多かったですね。

 

Vアップシェイプリフトは、高品質の日本製で、
他の中国製の安いガードルとは違います。

 

少し高くても骨盤矯正や姿勢矯正、
下腹が気になる方に人気があるようです。

 

もちろん、中には思うほど効果がない、
値段が高い、ウエスト位置が低すぎる、
股下が浅く腰回りがカバーできない、
某メーカのガードルの方がマシなど、
低い評価をされている方もおられました。

 

個人によって評価はまちまちですので、
口コミは参考程度にしましょう。

 

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Vアップシェイプリフトの価格は?

 

Vアップシェイプリフトの値段が
気になりますよね?

 

そこで、Vアップシェイプリフトの
価格を調べてみました。

 

私が調べた時は、アマゾン、楽天市場共に
6,480円で売っていました。

 

ちなみに、どちらも上記の値段が
最安値になっていました。

 

<アマゾンの価格>

 

 

<楽天市場の価格>

 


 

また、価格.comでは、
私が調べた時点で最安値が
6,458円になっていました。

 

アマゾン、楽天市場と
あまり変わりませんね。

 

ちなみに、私がヤフオクで調べた時は、
Vアップシェイプリフトが
全て新品で多数出品されていました。

 

即決価格の一番安いものが、
5,500円になっていました。

 

安く買いたい場合は、
オークションで販売もされているようです。

 

送料を自分で負担してでも、
とにかく安く買いたい人は
オークションで買えばいいでしょう。

 

ただし、オークションは返品が出来なかったり、
商品が届かなかったり、説明と違っていたり、
希望金額で落札できなかったりと、
デメリットもあるので覚えておきましょう。

 

まとめ

 

Vアップシェイプリフトは、
伸縮性に優れた素材を使用することで、
無理に締め付けたりせずに、
適度にお腹周りや骨盤を支えて引き締めてくれます。

 

産後にぽっこりと出てしまったお腹も
これですっきりです。

 

薄くてアウターにも響かないので、
Vアップシェイプリフトを付けたまま
育児や家事をこなすこともできます。

 

しっかりと骨盤を支えてくれるので、
姿勢も見た目もすっきりとして良くなります。

 

Vアップシェイプリフトを履くだけで、
体操や運動などしなくてもいいんです。

 

Vアップシェイプリフトなら、
手軽に産後ダイエットと
骨盤矯正の両方に取り組むことができます。

 

出産や加齢で体型を崩してしまった方は、
下半身から太ってしまう人が多いと言われています。

 

そんな方にもVアップシェイプリフトは、
向いていますよ。

 

Vアップシェイプリフトに興味がある場合は、
検討されてみてはどうでしょうか?

 

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