私が産後ダイエットに成功した方法

骨盤スタンド

産後4ヶ月で7.5キロのダイエットに成功した私が産後ダイエットで成功するために必要な情報をご紹介します。

産後の経過期間に関係なく痩せることが可能。

辛い食事制限や無理な運動は 一切不要。

リバウンドを起こさずにキレイなスタイルを持続させるダイエット方法。

毎日3分から5分しっかり実践するだけ。

体はスリムにバストはそのままキープ。

産後に関係なく痩せることができる。

ダイエットが長続きしない人でも続けられる方法。

便秘が解消されてくびれができる。

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骨盤スタンド

 

骨盤スタンドとは?

 

骨盤スタンドは、鍼灸・整体師の
福辻鋭記先生が監修された
骨盤を矯正するクッションです。

 

福辻先生は日本の名医50人にも選ばれている方で、
メディアでも取り上げられている骨盤ケアの権威です。

 


(※出典:骨盤スタンドの公式HPより)

 

また、福辻先生はTBSの
「中居正広の金曜日のスマイルたちへ」や
日本テレビの「人生が変わる1分間の深いい話」など、
テレビにも出演されている有名な鍼灸師です。

 

ダイエットや骨盤に関する著書も
多数出版されています。

 

以下は、福辻先生の主な著書です。

 

寝るだけ! 骨盤枕ダイエット

 

血行促進ローラー付き ふくらはぎ整体

 

腰にあてるだけ! 骨盤背もたれクッションダイエット

 

骨盤スタンドは、
骨盤の正しい位置をクッションで、
立体的に再現したものになっています。

 


(※出典:骨盤スタンドの公式HPより)

 

骨盤スタンドに座ることで、
骨盤を左右前後から正しい位置に支えます。

 

骨盤スタンドに座ると
骨盤が真っすぐな状態に
維持されて背筋もピンと伸びます。

 

座るだけで正しい骨盤の位置に
自然と補正されます。

 

そのため、歪んだ骨盤を
元の位置に戻すことが出来ます。

 

骨盤スタンドの本体には、
3つの穴が空いています。

 

椅子に座った時には、思っている以上に
坐骨や尾てい骨に負担がかかってしまいがちです。

 

でもこの3つの穴を開けたことで、
骨にかかっていた負担を軽減することができます。

 

椅子に座る時に座面にあたっていた骨が、
穴にピッタリとはまります。

 

そのため、長時間使用しても腰や
骨盤に負担をかけることがありません。

 

また、骨盤スタンドの素材は
ポリウレタンです。

 

程よく適度な弾力のあるクッションなので、
お尻が痛くなることもありません。

 


(※出典:骨盤スタンドの公式HPより)

 

普段意識して座っていないと、
自然に骨盤が前傾になります。

 

この状態を続けると、
内臓を支える筋肉がゆるくなって、
下腹が出るぽっこりお腹の
原因にもなります。

 

骨盤スタンドに座るだけで、
正しい姿勢を保つことができ、
気になるぽっこりお腹もすっきりします。

 

骨盤スタンドの使い方とは?

 

骨盤スタンドは、
椅子の上でも床の上でも
両方で使うことが出来ます。

 

椅子の上で使う場合は、
両足が床に着く高さに
椅子を調整しましょう。

 

床の上で使う場合は、
あぐら座りで使いましょう。

 

最初にクッションの前後を
確認しましょう。

 

穴が二つ開いている方が、
前になります。

 

お尻がクッションの前後、
左右の盛り上がりの間に
挟まるように座ります。

 

後ろの突起で骨盤が、
後ろに倒れないように支えます。

 

前の突起で骨盤が
前にずれるのを防ぎます。

 

骨盤が真っすぐに
立ち上がるように調整しましょう。

 

位置が決まったら、
その状態をキープしましょう。

 

使用時間は特に決まりはありませんが、
最初は短い時間から始めて、
慣れてきたら使用時間を延ばしましょう。

 

ちなみに、腰痛やヘルニアなど腰に痛みや
疾病等を持っている人は使用できません。

 

骨盤スタンドの効果とは?

 

骨盤スタンドを使うことで、
以下の効果が期待できます。

 

産後などで歪んだ骨盤を矯正する効果。

 

下腹がすっきりする効果。

 

猫背が直り姿勢が良くなる効果。

 

腰やお尻への負担を軽減する効果。

 

内臓下垂を改善、予防する効果。

 

体の代謝を高める効果。

 

骨盤スタンドの口コミはどう?

 

実際に使っている人の感想も
気になりますよね?

 

そこで、骨盤スタンドの
口コミを調べてみました。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

<40代女性>

 

仕事で椅子に座る時間が長いので買いました。

 

思っていたより大きなクッションです。

 

座りやすく長く座っても
痛さなどはありません。

 


<20代女性>

 

産後の骨盤矯正のために買いました。

 

背筋が伸びて腹筋が使われるので、
効果ありそうです。

 

ただ、長時間座るのは
きついかも知れません。

 


<50代女性>

 

自分のお尻が大きいせいか
痛くて長くは座れません。

 

効果があるのかは疑問です。

 


<30代女性>

 

見た目はグロテスクですが、
座り心地はなかなかいいですね。

 

お尻にスッポリ入って、
長く座っても疲れません。

 

色が1色しかないのが残念です。

 

色が派手で会社では使いにくかも?

 


<40代女性>

 

産後の骨盤ケアのために購入しました。

 

お尻がずり落ちることなく、
姿勢が維持できます。

 

まだ、届いたばかりなので
そんなに使っていませんが、
なんとなく骨盤に効きそうな感じがします。

 


<30代男性>

 

産後の妻のために購入。

 

男性の私には少し小さいかも知れません。

 

妻にはちょうどいいみたいで、
骨盤が圧迫されている感じで、
お尻が前に滑ることもないようです。

 


<40代男性>

 

見た目とは違って、
とても座り心地がいいです。

 

硬さも程よくて長時間座っても
腰が痛くなりません。

 

毎日使っています。

 


<30代女性>

 

猫背矯正、
背中痛予防のために買いました。

 

背筋が伸びて、
座っていると気持ちいいです。

 

硬さもちょうどいい感じです。

 

クッションと違って、
ペチャンコになる心配もありません。

 


<40代女性>

 

妹が持っていたので、
借りて使ってみたところ、
坐骨神経痛がすごく楽になったので、
すぐに買いました。

 

とても良い商品に出会えました。

 

ありがとうございます。

 


<30代女性>

 

整体で骨盤がずれていますと言われて、
これを使って1週間ほどして、
再度受診した後には前ほど、
ずれていないと言われました。

 

使い始めは座り慣れませんでしたが、
今は少しずつ座る時間も長くなっています。

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

骨盤スタンドの口コミは、
賛否両論あるものの
全体的に良いものが多かったですね。

 

他にはない奇抜なデザインのクッションで、
骨盤矯正や姿勢矯正、下腹が気になる方に
人気があるようです。

 

もちろん、中には良くも悪くもない、
値段が高い、小さすぎてお尻がはみ出す、
座り方がよく分からない、
硬すぎて長時間座ると疲れるなど、
低い評価をされている方もおられました。

 

個人によって評価はまちまちですので、
口コミは参考程度にしましょう。

 

骨盤スタンドの価格は?

 

骨盤スタンドの
価格を調べてみました。

 

私が調べた時は、
アマゾン、楽天市場共に
8,208円で売っていました。

 

<アマゾンの価格>

 

 

<楽天市場の価格>

 

福辻式 骨盤スタンド
価格:8208円(税込、送料無料)


 

また、価格.comでは、
私が調べた時点で最安値が
8,208円になっていました。

 

アマゾン、楽天市場と同じですね。

 

ちなみに、私がヤフオクで調べた時は、
骨盤スタンドが出品されていました。

 

安く買いたい場合は、オークションで
中古販売もされているようです。

 

送料を自分で負担してでも、
とにかく安く買いたい人は
中古で買えばいいでしょう。

 

ただし、オークションは返品が出来なかったり、
商品が届かなかったり、説明と違っていたり、
希望金額で落札できなかったりと、
デメリットもあるので覚えておきましょう。

 

骨盤スタンドはアマゾン、
楽天市場、価格.comなど、
どれも同じ値段で売っているので、
どうせ買うならポイントが付く
サイトで買えばいいのでは?

 

このように思う方もおられるでしょう。

 

ですが、骨盤スタンドは、
公式サイトで買う方がいいんです。

 

と言うのも公式サイトに限って、
返品保証サービスが付いているからです。

 

しかも保証期間は1年間もあります。

 

ちなみに、体に合わないなどの理由だけではなく、
効果がなかった、自分には向かなかった
等の理由でも返品することが出来るんです。

 

ですので、安心して試すことが出来ますね。

 

よって、個人的には
公式サイトからの購入をお勧めします。

 

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まとめ

 

骨盤スタンドは特殊な形状をしていて、
素材にもこだわって作られています。

 

また、日本製ということもあり、
中国製の安い骨盤クッションなどと違って、
値段もそこそこします。

 

そのため、購入を躊躇される方も
おられるでしょう。

 

しかし、骨盤矯正するために
整体院に通うことを考えると、
安く感じるでしょう。

 

また、エクササイズや運動をすることもなく、
ただ骨盤スタンドに座るだけで
骨盤がまっすぐになり、姿勢も良くなります。

 

そのため、育児や家事で産後忙しいママさんにも
骨盤スタンドは向いていると言えます。

 

骨盤スタンドは、程よい弾力があって、
座るだけで骨盤をまっすぐな状態にできます。

 

骨盤が歪んでいると、全体が歪み、
頭痛、肩こり、冷え症など
様々な問題を引き起こします。

 

座るだけで体全体のバランスも整い、
心身共に綺麗になれるのなら、
骨盤スタンドは良い商品だとは思いませんか?

 

興味がある場合は、骨盤スタンドの
公式サイトをチェックして下さいね。

 

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