私が産後ダイエットに成功した方法

骨盤スリムホッパー

産後4ヶ月で7.5キロのダイエットに成功した私が産後ダイエットで成功するために必要な情報をご紹介します。

産後の経過期間に関係なく痩せることが可能。

辛い食事制限や無理な運動は 一切不要。

リバウンドを起こさずにキレイなスタイルを持続させるダイエット方法。

毎日3分から5分しっかり実践するだけ。

体はスリムにバストはそのままキープ。

産後に関係なく痩せることができる。

ダイエットが長続きしない人でも続けられる方法。

便秘が解消されてくびれができる。

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骨盤スリムホッパー

 

出産を無事に終えて、
最初は家事に育児にと忙しい毎日になりますが、
少しするとだいぶ生活にも余裕が出てきます。

 

まだまだ、赤ちゃんからは目が離せないものの、
そろそろ自分の体型も考えてみたい時期になります。

 

産後はどうしても太りやすくなったり、
むくんでしまったり悩みもたくさんあります。

 

骨盤体操やエクササイズは、
よほどしっかりと意識を持って
行わないと長続きしません。

 

ついつい三日坊主になっていませんか?

 

そんな時は、便利なアイテムを使って
楽しく産後ダイエットに挑戦してみませんか?

 

骨盤スリムホッパーなら1日数分で
産後でも無理なく骨盤矯正が出来ますよ。

 

骨盤スリムホッパーは、
ネット通販やテレビ通販でお馴染みの
自宅で座ったまま骨盤補整が出来る器具です。

 

骨盤スリムホッパーは、骨盤矯正専門サロン
芦屋美整体の納富亜矢子先生が
監修、考案されたエクササイズ器具です。

 

納富亜矢子先生は、
TBSの「金スマ」に出演されたり、
著書も出版されている
有名な方でもあります。

 

以下は納富亜矢子先生の著書です。

 

骨盤美整体 リビングエクササイズ

 

 

納富亜矢子の腰ひねりダイエット

 

 

亜矢子先生の骨盤ダイエット

 

 

お尻の形に合わせて設計された
クッションの上に座りながら、
階段を上がる動きを再現することで、
骨盤の補正が可能になります。

 


(※出典:骨盤スリムホッパーの公式HPより)

 

実際に階段を上がることはないので、
膝や腰などに負担がかかることもありません。

 

座って足を動かすだけなので、
家事の合間やテレビを見ながらなど、
部屋の中にいながら簡単に行えます。

 

骨盤スリムホッパーの使い方は、
とても簡単です。

 

1.「座る」の姿勢で座り、表示ボタンを押します。

 

2.太ももを左右交互に持ち上げます。

 

これを1日に20〜30回を目安に行いましょう。

 

 

骨盤スリムホッパーを使うことで、
骨盤と股関節が正しい位置に戻ります。

 

その結果、姿勢が良くなり、
全身のラインも綺麗になります。

 

また、骨盤の歪みが矯正されることで、
くびれのあるウエストになったり、
ヒップアップしたり、
足が細くなって美脚になるなど、
様々な嬉しい効果が期待できます。

 

さらに、産後太りで悩んでいる人は、
骨盤スリムホッパーを使うことで、
普段の生活で鍛えることが出来ない
腸腰筋(インナーマッスル)が鍛えられるので、
基礎代謝も上がって痩せやすい体質になります。

 

個人差はありますが、
モニターの方が1日10分以上の使用で、
1ヶ月後にウエストマイナス16cm、
太ももマイナス5.2cm、
ヒップマイナス5cmという結果が出ました。

 

この他、骨盤スリムホッパーを使った方の
口コミを集めてみました。

 

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<30代女性>

 

日ごろの運動不足解消と
ダイエット目的で購入しました。

 

お腹周りの筋肉に効いている気がします。

 

しばらく続けてみます。

 


<30代女性>

 

産後の骨盤矯正をしたくて買いました。

 

使い方も簡単ですし、場所も取りません。

 

1週間ほど毎日続けています。

 

下腹辺りが少し痩せた気がします。

 

カウンターのカチカチという音がしますが、
それほど気にする程ではありません。

 


<20代女性>

 

産後に体型がなかなか戻らないので買いました。

 

まだ、効果はありませんが、
太ももの後ろが鍛えられているようです。

 

今後の結果に期待します。

 


<20代女性>

 

テレビショッピングを見て
気になったので購入しました。

 

ダイエットのため母と一緒に使っています。

 

すごく簡単なので毎日続けています。

 


<40代女性>

 

整体に行ったら骨盤のずれを指摘されたので、
こちらを買いました。

 

思っていたより下腹と太ももに効きます。

 


<50代女性>

 

腰痛予防のために買いました。

 

テレビで見ていると軽い運動だと思っていましたが、
3分ほどで軽く汗をかくほど結構きついです。

 

翌日に筋肉痛になりました。

 

手軽に出来るので続けみようと思います。

 


<40代女性>

 

1ヶ月ほど続けていますが、
少し体がスリムになりました。

 

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アマゾンや楽天市場の口コミを見ていると、
骨盤スリムホッパーの評判は
全体的に良いものが多かったですね。

 

手軽にできる骨盤スリムホッパーは、
人気があるようです。

 

もちろん、中には
こんなので痩せることは出来ないなど、
低い評価をされている方もおられました。

 

個人によって評価はまちまちですので、
口コミは参考程度にしましょう。

 

気になる骨盤スリムホッパーの価格は、
お店によって様々です。

 

ちなみに、アマゾンでは8,180円、
楽天市場では税込みで9,880円で
売っていました。

 

 


 

どちらも送料は無料です。

 

また、価格.comでは、
私が調べた時点で最安値が
7,200円になっていました。

 

ちなみに、骨盤スリムホッパーは
ヤフオクなどのオークションで
中古販売もされています。

 

送料を自分で負担してでも、
とにかく安く買いたい人は
中古で買えばいいでしょう。

 

ただし、オークションは返品が出来なかったり、
商品が届かなかったり、説明と違っていたりと
デメリットもあるので覚えておきましょう。

 

音もとても静かなので、赤ちゃんが寝ている間に、
骨盤スリムホッパーで運動をすることも可能です。

 

いきなりハイペースで行わずに、
初めは少しずつから始めましょう。

 

慣れてきたら徐々に回数を増やしましょう。

 

大きさもそれほど気になりませんので、
置き場所も取ることはないと思います。

 

骨盤スリムホッパーが1台あれば、
ママが赤ちゃんの面倒を見ている時に、
パパも一緒にダイエットできちゃいますよ。

 

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骨盤ウォーカーベルトを巻いて

エクササイズなどをすると、

骨盤が正常な位置に戻ります。


すると、下がっていた内臓や

筋肉も正常な位置に戻って、

基礎代謝が上がって痩せやすい体になります。


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