私が産後ダイエットに成功した方法

産後ダイエットにオススメの健康食品

産後4ヶ月で7.5キロのダイエットに成功した私が産後ダイエットで成功するために必要な情報をご紹介します。

産後の経過期間に関係なく痩せることが可能。

辛い食事制限や無理な運動は 一切不要。

リバウンドを起こさずにキレイなスタイルを持続させるダイエット方法。

毎日3分から5分しっかり実践するだけ。

体はスリムにバストはそのままキープ。

産後に関係なく痩せることができる。

ダイエットが長続きしない人でも続けられる方法。

便秘が解消されてくびれができる。

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産後ダイエットにオススメの健康食品

 

産後のダイエットは今までと状況も変わることから、
なかなか思うように進まないこともあります。

 

赤ちゃん中心の生活になりますので、
時間を作るのも大変な事もあると思います。

 

出産前の体型を取り戻したいと思う気持ちはあっても
時間が取れない時でも、毎日必ず食べる食事で
産後ダイエットに挑戦してみませんか?

 

もちろん、産後に関わらず、
ダイエットの基本は規則正しい食事です。

 

育児と家事に追われて、
自分の食事はおろそかになっていませんか?

 

そんな時でもきっちり3食バランスよく
食べておきたいところです。

 

ですが、どうしても無理な時は、
健康食品を取り入れる方法もあります。

 

例えば、サプリメントやお茶などです。

 

健康食品を取り入れる事で、
芸能人やタレントでも見事に
産後ダイエットに成功し、
出産前の体型を取り戻しています。

 

なかなか食事をしっかりと
食べることが出来ない人でも、
健康食品を取り入れた
産後ダイエットに挑戦してみましょう。

 

産後に安心して飲めるサプリに
スレンディ」があります。

 

 

このサプリは産後の栄養補給と、
ダイエットが同時にできます。

 

スレンディーは有機JAS農園で
栽培された島根県産のモロヘイヤと
国産高級寒天を粒にした安全素材の
100%天然サプリメントです。

 

無農薬、無化学肥料栽培されたモロヘイヤなので、
安心して飲むことが出来ます。

 

有機モロヘイヤと
国産高級寒天で出来ているサプリなので、
食物繊維もたっぷり入っています。

 

「スレンディー」には、
水溶性と不溶性の食物繊維が、
バランスよく配合されています。

 

食物繊維を摂ることで、体内の老廃物を排出して、
腸を刺激し働きを活発にする効果があります。

 

また、モロヘイヤは野菜の王様と言われているほど
様々な栄養素が豊富に含まれています。

 

・β-カロテンはにんじんの約1.4倍

 

・ビタミンCはカボチャの約4倍

 

・カルシウムはホウレン草の約5.3倍

 

・葉酸はケールの約2倍

 

その結果、便秘が解消されて、
肌の調子も良くなってきます。

 

また、「スレンディー」を飲むと
お腹が空きにくくなるので、
ドカ食い防止や早食い防止をすることができます。

 

ジムやエステに通う事を考えたら、
時間も費用もそれほどかからないので、
どなたでも挑戦することが出来ると思います。

 

授乳中の人は栄養バランスに
注意しなければいけません。

 

「スレンディー」は栄養バランスも良いので、
普段の食事から摂れない栄養を
このサプリで補うことも出来ます。

 

また、産後はしっかりと3食食べながら、
ダイエット茶などを取り入れてみましょう。

 

妊娠中や授乳中にも安心して飲める
フェンネルシード」がお勧めです。

 

 

フェンネルシードはテレビでも紹介された
話題のお茶で授乳中に飲むと
母乳の質や出が良くなります。

 

また、乳児の情緒を安定させる
働きがあると言われています。

 

さらに、食欲を抑える効果もあるので、
産後ダイエットにも向いています。

 

また、フェンネルシードを飲むことで
体内のエネルギーを熱に変えて
体外に放出する褐色脂肪細胞を刺激して
働きを活発にします。

 

その結果、痩せやすくて
太りにくい体質に変わります。

 

1日3回食後に飲むだけです。

 

少しクセが強いので、他のハーブティーと
ブレンドして飲むといいですよ。

 

もしくは、「ママサポートティー」にも
フェンネルシードが入っているので、
こちらを飲んでも良いですね。

 

 

自分のためでもありますが、
何より赤ちゃんの栄養を
最優先にしないといけません。

 

健康食品を選ぶ時は出来るだけ
天然由来の成分を意識して選ぶ事も
忘れないで下さいね。

 

赤ちゃんが健やかに育つためには、
ママが心身ともに健康でいなければいけません。

 

産後ダイエットをするにあたり、
肩に力を入れず楽な気持で取り組んで下さいね。

 

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