私が産後ダイエットに成功した方法

産後ダイエットとプーアル茶

産後4ヶ月で7.5キロのダイエットに成功した私が産後ダイエットで成功するために必要な情報をご紹介します。

産後の経過期間に関係なく痩せることが可能。

辛い食事制限や無理な運動は 一切不要。

リバウンドを起こさずにキレイなスタイルを持続させるダイエット方法。

毎日3分から5分しっかり実践するだけ。

体はスリムにバストはそのままキープ。

産後に関係なく痩せることができる。

ダイエットが長続きしない人でも続けられる方法。

便秘が解消されてくびれができる。

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産後ダイエットとプーアル茶

 

無事に出産を終えてホッとしているのもつかの間。

 

毎日育児と家事の両立は大変です。

 

ストレスがたまり、
ついつい甘いものを食べ過ぎたり、
ドカ食いに走ったりしていませんか?

 

妊娠中には2人分の栄養を
たっぷりと摂らないといけない事もあり、
どうしても太っていまいます。

 

このままでもいいや・・・
と諦めてしまう気持ちもあるかもしれません。

 

でもせっかくなら綺麗なママであり、
妻でいたいと思いませんか?

 

そんな時にオススメなのが、
プーアル茶での産後ダイエットです。

 

だいぶ前の事になりますが、
プーアル茶ダイエットが
大ブームになった事がありました。

 

プーアル茶は、
中国雲南省が起源のお茶です。

 

都会と違い田舎なので環境汚染の心配などもなく、
高品質な茶葉が取れるとして現地では有名です。

 

プーアル茶の独特の香りと味で、
好みも分かれると思います。

 

でも、実はプーアル茶は
ダイエットに持ってこいのお茶なんです。

 

なぜ、プーアル茶が
ダイエットに向いているのでしょう?

 

プーアル茶には中性脂肪を溶かして、
体外に排出する効果があることが
臨床試験で立証されています。

 

また、プーアル茶には
利尿効果もあることから、
デトックス効果にも繋がります。

 

便秘解消にも優れた効果を発揮すると、
便秘で悩む女性の間でも話題になりました。

 

また、授乳中のママさんには、
母乳の出が良くなる効果もあります。

 

体の中から綺麗にしてくれて、
ダイエットもできるなら一石二鳥ですね。

 

そこで、プーアル茶を試してみたいという
気持ちにもなるでしょう。

 

プーアル茶を選ぶ時は、
残留農薬検査をクリアしたものにしましょう。

 

そうすれば、授乳中の方でも
安心して飲むことができますね。

 

お茶なので普段飲んでいるものを
プーアル茶に変えるだけなので、
手軽で簡単なのも嬉しいですね。

 

産後すぐは激しい運動なども出来ないので、
プーアル茶を活用しながら上手に痩せましょう。

 

私もママ友に勧められて産後にダイエット目的で
プーアル茶を飲んでいました。

 

初めは独特の味に少し抵抗があったものの、
すぐに慣れて毎日美味しく飲む事が出来ました。

 

ちなみに、私が飲んでいるのは、
ダイエット プーアル茶」というものです。

 

 

中国雲南省で徹底した品質管理のもと作られた
上質な茶葉のみが使用されています。

 

また、残留農薬検査もクリアしていますし、
お値段もお手頃で1日たったの約53円です。

 

蒸気殺菌されているので、
プーアール茶独特のカビ臭さもありません。

 

後味もすっきりしていますし、
油っこい食事のあとにもいいですよ。

 

夫もプーアル茶を飲むようにしてから
少し体重が落ちました。

 

ただし、プーアル茶を飲む上で、
一つだけ注意点があります。

 

プーアル茶には、
カフェインが含まれています。

 

ですので、妊娠中の場合は、
過剰摂取しないようにしましょう。

 

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